/* Plantilla compartida de las páginas de noticias/salud/ (meditar, la-fascia, el-sueno,
   beneficios-del-ejercicio, alimentacion-sana). Antes cada página traía su propio <style>
   con este mismo bloque (~90% idéntico) copiado y pegado — ver skill estandar-paginas-egv,
   sección 10. Se carga después de css/style.css: --panel/--muted/--accent son alias de las
   variables compartidas (tema claro/oscuro se resuelve una sola vez ahí); --accent2..5 son
   la paleta de variedad propia de esta serie (naranja/verde/rosa/morado para distinguir
   tipos de tarjeta) y se mantienen fijas entre temas, igual que los chips o los colores
   success/warning/danger del sitio. */
:root{
  --panel: var(--surface);
  --panel2: var(--surface-2);
  --muted: var(--text-muted);
  --accent: var(--primary);
  --accent2: #ffb86b;
  --accent3: #8be28b;
  --accent4: #ff8fa3;
  --accent5: #c98bff;
}
/* En modo claro los tonos pastel de arriba pierden contraste sobre fondo claro; se oscurecen
   solo para ese tema (mismo mecanismo que el reskin de encabezados en css/style.css). */
html[data-theme="light"]{
  --accent2: #B9660F;
  --accent3: #2F8F52;
  --accent4: #C23A5D;
  --accent5: #7A3FC9;
}

body.articulo-salud{
  font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif;
  line-height: 1.65;
}
body.articulo-salud a{ color: var(--accent); text-decoration: none; border-bottom: 1px solid color-mix(in srgb, var(--accent) 35%, transparent); }
body.articulo-salud a:hover{ border-bottom-color: var(--accent); }

body.articulo-salud header.article-head{
  max-width: 1400px;
  margin: 0 auto;
  padding: 56px 20px 32px;
}
body.articulo-salud .kicker{
  display: inline-block;
  font-size: 0.8rem;
  letter-spacing: 0.14em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--accent3);
  background: color-mix(in srgb, var(--accent3) 8%, transparent);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--accent3) 25%, transparent);
  padding: 5px 12px;
  border-radius: 999px;
  margin-bottom: 18px;
}
body.articulo-salud h1{
  font-size: 2.3rem;
  line-height: 1.2;
  margin: 0 0 18px;
}
html:not([data-theme="light"]) body.articulo-salud h1{ color:#fff; }
body.articulo-salud .lede{
  font-size: 1.15rem;
  color: var(--muted);
  max-width: 800px;
}
body.articulo-salud nav.toc{
  max-width: 1400px;
  margin: 0 auto 40px;
  padding: 0 20px;
}
body.articulo-salud nav.toc ul{
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: 10px;
  list-style: none;
  padding: 0;
  margin: 0;
}
body.articulo-salud nav.toc a{
  display: block;
  border: 1px solid var(--border);
  background: var(--panel);
  padding: 9px 14px;
  border-radius: 10px;
  font-size: 0.92rem;
  color: var(--text);
}
body.articulo-salud nav.toc a:hover{ border-color: var(--accent); color: var(--accent); }
body.articulo-salud main{
  max-width: 1400px;
  margin: 0 auto;
  padding: 0 20px;
  overflow-wrap: anywhere;
}
body.articulo-salud section{
  margin: 52px 0;
  scroll-margin-top: 20px;
}
body.articulo-salud h2{
  font-size: 1.5rem;
  border-left: 4px solid var(--accent);
  padding-left: 14px;
  margin-bottom: 20px;
}
html:not([data-theme="light"]) body.articulo-salud h2{ color:#fff; }
body.articulo-salud h3{ color: var(--accent2); font-size: 1.1rem; margin: 24px 0 10px; }
body.articulo-salud p{ margin: 0 0 14px; }

body.articulo-salud .grid{
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(230px, 1fr));
  gap: 16px;
  margin: 20px 0;
}
body.articulo-salud .card{
  background: var(--panel);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: 14px;
  padding: 18px 20px;
}
body.articulo-salud .card h4{
  margin: 0 0 8px;
  font-size: 1rem;
  color: var(--accent);
}
body.articulo-salud .card p{ color: var(--muted); font-size: 0.94rem; margin: 0; }
body.articulo-salud .card.orange h4{ color: var(--accent2); }
body.articulo-salud .card.green h4{ color: var(--accent3); }
body.articulo-salud .card.pink h4{ color: var(--accent4); }
body.articulo-salud .card.purple h4{ color: var(--accent5); }

body.articulo-salud .stat-grid{
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(170px, 1fr));
  gap: 14px;
  margin: 20px 0;
}
body.articulo-salud .stat{
  background: var(--panel);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: 14px;
  padding: 18px;
  text-align: center;
}
body.articulo-salud .stat .num{ font-size: 2rem; font-weight: 800; color: var(--accent4); }
body.articulo-salud .stat .desc{ color: var(--muted); font-size: 0.85rem; margin-top: 6px; }

body.articulo-salud .table-wrap{ overflow-x: auto; }
body.articulo-salud table{
  width: 100%;
  min-width: 80%;
  border-collapse: collapse;
  background: var(--panel);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: 12px;
  overflow: hidden;
  margin: 20px 0;
}
body.articulo-salud th, body.articulo-salud td{
  text-align: left;
  padding: 12px 14px;
  border-bottom: 1px solid var(--border);
  font-size: 0.94rem;
}
body.articulo-salud th{ background: var(--panel2); color: var(--accent); font-weight: 600; }
body.articulo-salud tr:last-child td{ border-bottom: none; }

body.articulo-salud .callout{
  background: color-mix(in srgb, var(--accent2) 7%, transparent);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--accent2) 30%, transparent);
  border-left: 4px solid var(--accent2);
  border-radius: 10px;
  padding: 16px 20px;
  margin: 22px 0;
}
body.articulo-salud .callout h4{
  margin: 0 0 8px;
  color: var(--accent2);
  font-size: 0.95rem;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.05em;
}
body.articulo-salud .debate{
  background: color-mix(in srgb, var(--accent5) 7%, transparent);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--accent5) 30%, transparent);
  border-left: 4px solid var(--accent5);
  border-radius: 10px;
  padding: 16px 20px;
  margin: 22px 0;
}
body.articulo-salud .debate h4{
  margin: 0 0 8px;
  color: var(--accent5);
  font-size: 0.95rem;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.05em;
}

body.articulo-salud .diagram{
  background: var(--panel);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: 14px;
  padding: 24px;
  margin: 20px 0;
}
body.articulo-salud .layer{
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 14px;
  padding: 10px 0;
  border-bottom: 1px dashed var(--border);
}
body.articulo-salud .layer:last-child{ border-bottom: none; }
body.articulo-salud .layer .swatch{ width: 18px; height: 18px; border-radius: 5px; flex-shrink: 0; }
body.articulo-salud .layer .label{ font-weight: 600; min-width: 150px; }
html:not([data-theme="light"]) body.articulo-salud .layer .label{ color:#fff; }
body.articulo-salud .layer .desc{ color: var(--muted); font-size: 0.92rem; }

body.articulo-salud .bar-row{ display: flex; align-items: center; gap: 14px; padding: 10px 0; }
body.articulo-salud .bar-row .label{ width: 190px; flex-shrink: 0; font-weight: 600; font-size: 0.92rem; }
html:not([data-theme="light"]) body.articulo-salud .bar-row .label{ color:#fff; }
body.articulo-salud .bar-track{ flex: 1; background: var(--panel2); border-radius: 8px; height: 22px; overflow: hidden; }
body.articulo-salud .bar-fill{ height: 100%; border-radius: 8px; display: flex; align-items: center; justify-content: flex-end; padding-right: 8px; font-size: 0.78rem; color: #0b0f18; font-weight: 700; }

body.articulo-salud .cycle{ display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 10px; margin: 18px 0; }
body.articulo-salud .cycle .stage{
  flex: 1; min-width: 110px;
  background: var(--panel2); border: 1px solid var(--border); border-radius: 10px;
  padding: 10px 12px; text-align: center; font-size: 0.85rem;
}
body.articulo-salud .cycle .stage strong{ display:block; color: var(--accent); font-size: 0.95rem; }

body.articulo-salud .timeline{
  background: var(--panel);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: 14px;
  padding: 24px;
  margin: 20px 0;
}
body.articulo-salud .tl-row{ display: flex; gap: 16px; padding: 12px 0; border-bottom: 1px dashed var(--border); }
body.articulo-salud .tl-row:last-child{ border-bottom: none; }
body.articulo-salud .tl-when{ min-width: 130px; flex-shrink: 0; font-weight: 700; color: var(--accent); font-size: 0.92rem; }
body.articulo-salud .tl-what{ color: var(--muted); font-size: 0.94rem; }
body.articulo-salud .tl-what strong{ color: var(--text); }

body.articulo-salud .breath-diagram{
  background: var(--panel);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: 14px;
  padding: 24px;
  margin: 20px 0;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: 24px;
  flex-wrap: wrap;
}
body.articulo-salud .breath-circle{
  width: 130px;
  height: 130px;
  border-radius: 50%;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  flex-direction: column;
  text-align: center;
  font-size: 0.85rem;
  border: 2px solid var(--accent);
  color: var(--text);
}
body.articulo-salud .breath-circle strong{ display:block; font-size: 1.3rem; color: var(--accent); }
body.articulo-salud .breath-arrow{ color: var(--muted); font-size: 1.5rem; }

body.articulo-salud .disclaimer{ font-size: 0.85rem; color: var(--muted); font-style: italic; }

body.articulo-salud footer.article-foot{
  max-width: 1400px;
  margin: 0 auto;
  padding: 40px 20px 60px;
  border-top: 1px solid var(--border);
}
body.articulo-salud footer.article-foot h2{ border: none; padding: 0; margin-bottom: 16px; }
body.articulo-salud footer.article-foot ol{ padding-left: 20px; color: var(--muted); font-size: 0.94rem; }
body.articulo-salud footer.article-foot li{ margin-bottom: 8px; }

body.articulo-salud .article-credit{
  max-width: 1400px; margin: 36px auto 0; padding: 22px 20px 0;
  display: flex; justify-content: center; gap: 14px; border-top: 1px solid var(--border);
}
body.articulo-salud .credit-badge{
  width: 36px; height: 36px; border-radius: 50%;
  background: var(--panel2); border: 1px solid var(--border);
  display: flex; align-items: center; justify-content: center;
  font-size: 1.05rem; text-decoration: none;
}
body.articulo-salud .credit-e{ font-weight: 700; color: var(--accent2); font-family: Georgia, serif; }
body.articulo-salud .credit-ai{ color: var(--accent5); font-size: 1.1rem; }